长寿真相PDF

早就有答案啦！2009 年拿了诺贝尔生理学奖的布莱克本教授，早就把长寿的底给揭了 —— 饮食和其他因素加起来才占 50%，心理平衡一家就占了半壁江山，这可比你天天吃保健品管用多了！ 咱老祖宗在《黄帝内经》里就说 “百病生于气”，现在医学也证实了，65%-90% 的病都跟心里堵得慌有关，像癌症、高血压这些，好多都是 “气出来的病”。你想啊，要是天天跟别人置气、瞎琢磨，身体里就会冒 “压力激素”，这玩意儿邪乎得很，有实验说人发火时产生的量，都能把小老鼠给毒死！但要是天天乐呵呵的，大脑就会分泌多巴胺这种 “快乐激素”，身体各个零件都能好好配合，比吃啥补药都强。...

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